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Sports

Quels sports peut-on pratiquer pour grandir ?

  Chaque activité sportive à normalement vocation à travailler quelque chose de précis chez celui qui la pratique. Ainsi, si certaines activités ont la faculté ou ont la propriété d’affermir les muscles, d’autres favorisent la croissance du pratiquant. Il existe une longue liste de sports …

on 10 octobre 202010 octobre 2020
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Nutrition

Quels sont les aliments à consommer pour de meilleures performances sportives ?

  Le sport est d’un très grand bénéfice pour la santé. Lorsqu’il est pratiqué régulièrement, il permet à l’organisme de fonctionner correctement. Cependant, pour de bonnes performances sportives, il est important de consommer certains types d’aliments. Quels sont donc ces aliments ? Les sources de protéine …

on 10 octobre 202010 octobre 2020
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